Erzi 47094 Core Roller 2er Set Bauchtrainer aus Holz

Ich trainiere seit Jahren mit Rollen und diese Core Roller von Erzi sind top. Das Holz liegt super in der Hand, die 360°-Rollen laufen leise und gleichmäßig. Bauch, Schultern und Rücken brennen schon nach wenigen Wiederholungen. Sehr gelenkschonend und platzsparend. Absolute Empfehlung für Homeworkouts.

Hammer Teil, mega effektiv!

Das 2er Set ist sauber aus Holz gefertigt, keine scharfen Kanten. Als Anfänger musste ich erst auf Knien starten, die Dinger haben es in sich. Nach zwei Wochen merke ich schon deutlich mehr Stabilität im Rumpf.

Wir nutzen die Core Roller in unserer Praxis für Koordinationstraining. Die freie 360°-Bewegung fordert Gleichgewicht viel mehr als klassische AB-Roller mit Stange. Patienten von 20 bis 60 kommen gut damit klar, dosierbar durch Stützvarianten. Holz ist hygienisch abwischbar und sieht auch noch schön aus.

An sich tolle Bauchtrainer, Rumpf-Training ist intensiv. Auf unserem glatten Laminat rutschen sie mir aber manchmal weg, mit Matte geht es deutlich besser. Wer Parkett schonen will, sollte unbedingt eine Unterlage nutzen. Mit Matte dann 4 Sterne wert.

Hatte erst Bedenken wegen Knieschmerzen, aber mit den zwei separaten Rollen kann ich die Belastung gut steuern. Die Griffe sind angenehm geformt und schwitzhemmend durch Holz. Training macht Spaß und dauert nur 10 Minuten. Bin Mitte 40 und wieder fitter.

Die Qualität aus Holz ist wirklich gut, da gibt es nichts zu meckern. Für mich als unsportliche 58-Jährige sind sie aber viel zu schwer zu kontrollieren, bin einmal fast umgekippt. Mein Mann nutzt sie jetzt begeistert. Anfänger sollten vorsichtig starten.

Kombiniere die Roller mit Wackelbrett und Liegestützen. Durch die getrennten Rollen muss jede Seite einzeln stabilisieren, das bringt enorm viel für die Tiefenmuskulatur. Verarbeitung aus Buchenholz ist Erzi-typisch erstklassig. Auch nach Monaten täglicher Nutzung kein Wackeln.

Benutze das Set morgens für 5 Minuten im Homeoffice. Einfache Übungen wie Ausrollen nach vorn und zur Seite gehen super. Die Rollen drehen sich frei in alle Richtungen, anfangs ungewohnt. Nach kurzer Eingewöhnung ein super Tool für zwischendurch.

Endlich mal ein Fitnessgerät nicht aus Plastik! Das Holz fühlt sich wertig an und die Rollen laufen butterweich, auch auf Teppich. Ich mache damit Planks mit Bewegung, super für Core und Schultern. Als Mountainbiker merke ich mehr Stabilität auf dem Trail. Preis-Leistung für das 2er Set stimmt.